Cara mencegah Corona bisa dilakukan dengan isolasi mandiri di rumah. Itulah mengapa pemerintah menganjurkan segala aktivitas yang dilakukan di luar rumah dihentikan terlebih dulu. Kamu yang bekerja di kantor disarankan bekerja dari rumah atau work from home. Kamu yang masih pelajar dan mahasiswa dianjurkan belajar dari rumah atau school from home. Terakhir, kalau tidak penting-penting banget, mending di rumah saja, daripada harus keluar rumah sebagai salah satu cara mencegah Corona
Namun, tentu saja diam di rumah saja belum cukup untuk menurunkan risiko tertular Virus Corona. Terus gimana dong? Tenang, menurut Centers for Disease Control and Prevention (CDC) Amerika Serikat seperti dilansir Kumparan.com, berikut cara mencegah Virus Corona di rumah. Yuk simak bareng-bareng.
Ketahui Daftar Rumah Sakit Rujukan Corona di sini
Rajin Mencuci Tangan
Jadikanlah kebiasaan baik ini sebagai rutinitas. Saat sebelum dan sesudah makan, setelah menggunakan toilet, setelah menyentuh hewan, membuang sampah, bepergian, serta setelah batuk dan bersin. Mudah kok melakukannya, kamu cukup mencuci tangan minimal 20 detik menggunakan sabun. Kalau perlu setelah itu gunakan hand sanitizer. Mencuci tangan efektif membunuh Virus Corona yang mungkin menempel ke tangan.
Bersihkan Permukaan Benda-Benda
Permukaan benda yang sering disentuh seperti gagang pintu, saklar lampu, alat dapur, keran air, handphone, sendok-garpu dan sebagainya harus rutin dibersihkan. Pasalnya, Virus Corona bisa bertahan cukup lama di permukaan benda-benda. Tidak hanya benda-benda keras, jangan lupakan bersihkan juga permukaan benda-benda lunak seperti karpet, permadani, dan tirai. Caranya, gunakan sabun pembersih, desinfektan, dan air yang sesuai untuk semua permukaannya. Yang terakhir, bersihkan pula permukaan lantai, kamar mandi, dan dapur ya.
Cuci Pakaian Sesuai Aturan
Saat mencuci pakaian kotor, kamu juga harus menggunakan sarung tangan sekali pakai. Tujuannya, tidak lain untuk menghindari tangan berkontak langsung dengan kuman atau virus yang bisa menempel pada pakaian. Cucilah pakaian menggunakan pengaturan yang paling hangat dan keringkan sepenuhnya. Lalu, jangan langsung mengucek pakaian kotor dan mencampur pakaian orang sakit dengan yang sehat. Selain pakaian, bersihkan sepatu, sandal, dan “masker bukan sekali pakai” karena kalau kotor bisa menjadi tempat virus dan kuman berkumpul. Untuk catatan tambahan, buanglah masker sekali pakai ke tempat sampah.
Physical Distancing dengan Tetangga
Berada di rumah terus pasti bikin bosan. Karena itu, kamu pasti banyak yang nggak tahan pengen berkunjung ke tetangga atau teman di sekitar kompleks tempat tinggal. Ya, mungkin untuk sekedar bersilaturahmi dan ngobrol. Mulai sekarang, batasi ya aktivitas-aktivitas tersebut. Sabar dulu, sampai pandemi ini berlalu. Organisasi Kesehatan Dunia dan Pemerintah sangat menaruh perhatian pada physical distancing ini karena merupakan salah satu cara paling efektif mencegah Corona.
Terapkan Gaya Hidup Sehat
Cara mencegah Corona di rumah terakhir adalah menerapkan gaya hidup sehat seperti berolahraga secara berkala di dalam rumah dan mengonsumsi makanan sehat. Soalnya, Virus Corona akan sulit masuk ke dalam tubuh orang yang memiliki daya tahan tubuh kuat. WHO menambahkan, untuk menjaga keamanan makanan dengan mencuci dahulu makanan mentah yang akan dimasak.
Menerapkan pola hidup bersih dan sehat! Itu inti mencegah Virus Corona di rumah. Semuanya relatif tidak mudah dilakukan memang, tapi kondisimu bakal lebih sulit kalau terpapar Virus Corona. Amit-amit. Baiknya, agar lebih tenang beraktivitas selama di rumah aja, proteksi diri kamu dengan asuransi kesehatan gratis dari Bibit dengan pertanggungan hingga 30 juta. Ingin tahu lebih banyak tentang asuransi ini, klik botton di bawah ini.